16/01/2024
AQUA ANIMACJE TO SAMO ZDROWIE!
Zapraszamy do WCRS Aquasfera na Aqua animacje!
Ćwiczenia w wodzie przynoszą relaks, zdrowie i wspaniałe samopoczucie. W trakcie zajęć aqua spala się 500-700 kcal, to jest dwa razy więcej niż podczas tradycyjnego aerobiku w sali, a opór wody sprawia, że 1 minuta ćwiczeń w wodzie równa jest 5 minutom zwykłych ćwiczeń w sali.
W poniedziałki, wtorki i czwartki proponujemy Aquahydrorobic, w środy Aquacycling, natomiast w poniedziałki i wtorki oferujemy specjalne zajęcia dla kobiet w ciąży, które wchodzą na basen bezpłatnie!
Pełen grafik animacji jest dostępny na naszej stronie: aqua_animacje.pdf (osir.olsztyn.pl)
