Wiele aktywności, jedno zdrowie! Teraz Czas na Squasha!

Nasz cykl pod nazwą Wiele aktywności, jedno zdrowie rozpoczął się w styczniu Marszem Nordic Walking, w lutym zaprosiliśmy Was na AquaMix czyli ćwiczenia z obciążeniem w wodzie, a kolejnym punktem z tej serii był marcowy trening biegowy. Teraz przyszedł czas na trening gry w squasha!

Chcemy by hasło Wiele aktywności, jedno zdrowie przyświecało nam wszystkim w 2019 roku, aby stymulowało do ruchu i poznawania świata sportu. Będziemy się bawić przez cały rok (oprócz lipca i sierpnia), spotkania będą się odbywać raz w miesiącu, najczęściej w sobotę, bo to bardzo dobry dzień na sportowe aktywności. Będziemy Was animować prezentując różne formy ruchu i dyscypliny sportu – chodzi o to, byście się bawili, rozruszali kości, a przy okazji zdrowo pośmiali! Spotkania mają otwartą formułę, może w nich wziąć udział każdy kto tylko na to ochotę, a być może odkryje dla siebie coś nowego i fascynującego?

W kwietniu zapraszamy Was na squasha!!! Spotkanie z tą dyscypliną sportu odbędzie się 27 kwietnia, w sobota o godz. 09:00 w świetnym obiekcie przy ul. Olimpijskiej 1, gdzie znajdują się cztery komfortowe korty. Zajęcia poprowadzi Piotr Kania, trener  z certyfikatem World Squash Federation Level 2. To spotkanie jest przeznaczone dla początkujących, pragnących poznać tajniki i techniki tej gry. Piotra Kania to wysokiej klasy specjalista, wielokrotny uczestnik i zwycięzca turniejów Polskiego Związku Squash’a. Trener z dużym doświadczeniem sportowym, którego cechuje indywidualne podejście do Klienta i duża efektywność. Serdecznie zapraszamy!

*** Trening gry w squasha

Gdzie? CRS Ukiel, ul. Olimpijska 1

Kiedy? 27.04.2019 r., start o godz. 09:00 (zajęcia 30 minutowe, po 2 osoby na korcie, maksymalnie 24 osoby)

Wymagana jest wcześniejsza rezerwacja pod numerem telefonu: 519 567 142

Wejście na trening jest nieodpłatne, na miejscu dysponujemy rakietkami i piłeczkami

Prosimy zabrać ze sobą strój, wodę i obuwie sportowe z białą podeszwą

*** Ciekawostki o squashu:

- W squashu stosunkowo szybko można osiągnąć poziom pozwalający na rywalizację; już w czasie pierwszej godziny spędzonej na korcie można rozegrać prawdziwy set squasha,

- Według amerykańskiego magazynu FORBES, squash kilkukrotnie został uznany za najzdrowszy sport na świecie,

- Niezbędne minimum informacji (o bezpieczeństwie na korcie, zasadach gry, podstawowych uderzeniach, poruszaniu się po korcie oraz podstawach taktyki) trener jest w stanie przekazać osobie początkującej w czasie ok. 10 godzin treningu,

- W squashu najbardziej liczy się kilka elementów: szybkość, dynamika, refleks i umiejętność poruszania się po korcie; dlatego pomocne jest wcześniejsze lub równoległe uprawianie także innych sportów,

- Mówi się, że squash to połączenie 4 dyscyplin sportowych: boksu, bo trzeba być silnym jak bokser, maratonu, bo trzeba być wytrzymałym jak maratończyk, sprintu, bo trzeba być szybkim jak sprinter i szachów, bo trzeba myśleć jak szachista.

___________

KARTA OLSZTYN SPORT

to specjalna karta imienna, wystawiona na konkretną osobę, o wartości 129 zł (karta ulgowa w cenie 119 zł i 99 zł dla dzieci w wieku 4-12 lat). Umożliwia codzienne, przez 30 kolejnych dni, korzystanie z usług w obiektach Ośrodka Sportu i Rekreacji w Olsztynie – jest ważna na wszystkich basenach, lodowiskach, w CRS Ukiel (obejmuje także wynajęcie sprzętu sportowego i pływającego). Wejście na basen w Aquasferze nie ma limitu czasowego!   KLIK

Decydując się na zakup tej karty mogą Państwo regularnie i komfortowo korzystać z basenów, usług sportowych i urządzeń rekreacyjnych OSiR i to bez potrzeby posiadania gotówki!

Karta Olsztyn Sport to idealny pomysł na prezent dla siebie lub dla najbliższych!

 


   zapisz się na bieg!


 

osir
kwiecień 2019
PnWtŚrCzPtSoN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Social Media

Loading...
Loading...
Loading...

Mapa naszych obiektów

Partnerzy

Patroni medialni

Certyfikaty

Mapa strony

olsztynLogo
uniaLogo
Realizacja: redicon.pl