Inicjatywy prozdrowotne

SPOTKANIA ZE ZDROWIEM

Serdecznie zapraszamy Państwa na nowy cykl pod hasłem: „Spotkania ze zdrowiem w obiektach OSiR. Jak być zdrowym i sprawnym? Jak zapobiegać, a nie leczyć? Ile znaczy sport i rekreacja w życiu człowieka?"

Spotkania przyjmują zróżnicowaną formę - wykładów, prezentacji czy szkoleń - związanych z tematyką zdrowia w przeróżnych obszarach: dietetyki, rehabilitacji ruchowej, dermatologii, przeciwdziałania chorobom i otyłości czy roli ziół w życiu człowieka. Nie stronimy przy tym od praktyki: organizujemy  pokazy zajęć fitness, animacje sportowe, demonstracje badań i inne ustalone atrakcje.

Spotkania  planujemy cyklicznie – najczęściej wypadają w ostatnią sobotę miesiąca.

Patronem przedsięwzięcia jest  Grupa WM.pl i gazeta Fit nie Fat, a współorganizatorami m.in.: Planeta Formy, Zielarnia Warmińska i Miejski Szpital Zespolony. 

21 kwietnia 2018 r. Miejsce: CRS Ukiel, godz. 11:00 (SALA KONFERENCYJNA UL. KAPITAŃSKA 23 (PRZY WYPOŻYCZALNI SPRZĘTU SPORTOWEGO). Temat: „Aktywność dla Puszystych – jak przełamać bariery i uprawiać sport i rekreację?”

Spotkanie z psychologiem plus animacje sportowe z instruktorem na świeżym powietrzu. Poruszane zagadnienia: właściwy dobór ćwiczeń, prawidłowa technika ich wykonywania oraz zapoznanie się różnymi formami aktywności fizycznej. Partner spotkania: Miejski Szpital Zespolony

Wykład poprowadzi: Małgorzata Obara-Gołębiowska, doktor nauk humanistycznych,  wykładowca Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego, psycholog Oddziału Leczenia Otyłości oraz psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, naukowo oraz zawodowo zajmujący się terapią zaburzeń psychicznych oraz psychologicznymi aspektami leczenia otyłości.
Ćwiczenia poprowadzi: Ewa Najmowicz - instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness + nowoczesne formy gimnastyki. Instruktor tańca i trener personalny. Współpracuje z Oddziałem Leczenia Otyłości.

Zapisy - mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub telefonicznie pod nr 89 527 12 03 (08.00-16.00). Należy zabrać ze sobą: ręcznik, strój sportowy oraz wodę. 

Uwaga: liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń (maksymalnie 60 osób). 

Każdy uczestnik spotkania otrzyma kupon promocyjny na dwie osoby z 50% rabatem na sprzęt sportowy w CRS Ukiel (do wykorzystania do 6 maja 2018 roku).

Następne planowane spotkania:

26 maja 2018 r., godz: 10.00. Miejsce: Basen przy ul. Głowackiego Temat: „Zumba - nie tylko dla mam dbających o zdrowie i kondycję”. Ćwiczenia i dobra zabawa w sali sportowej .
Partner spotkania: Planeta Formy.

24 czerwca 2018 r. , godz. 10. Miejsce: CRS Ukiel. Temat: „Rower - najlepszy sposób na dobrą kondycję i samopoczucie”. Wycieczka rowerowa oraz spotkanie z Mirkiem Arczakiem, instruktorem turystyki rowerowej i kolarstwa. Partner spotkania: Fit nie Fat.

29 września, 27 października, 24 listopada, 15 grudnia – szczegóły wkrótce.

W przypadku zainteresowania współpracą – prosimy o kontakt: Beata Kardynał-Stawicka - koordynator promocji, tel: 519 566 085.

___________

MARSZE NORDIC WALKING DLA SENIORÓW

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Olsztynie serdecznie zaprasza olsztyńskich Seniorów na wyjątkowe spacery brzegami Jeziora Ukiel. pacery będą się odbywać w każdą pierwszą lub drugą sobotę miesiąca o godzinie 11.00, zbiórka przy Kapitanacie, czas spaceru ok. 90 minut. Przewodnikiem będzie Pan Andrzej Kowalski – Kierownik CRS Ukiel

Planowane terminy spacerów zorganizowanych:
19.05 - „Spacer majowy”,
09.06 – „Na przywitanie lata”.

UWAGA: Istnieje możliwość wypożyczenia kijków w cenie: 5 zł/godzina, 15 zł/dzień.

Ośrodek Sportu i Rekreacji pragnie w ten sposób zaprosić Seniorów do korzystania z walorów i możliwości Centrum oraz zachęcić osoby 60+ do aktywnego, przyjemnego i na świeżym powietrzu – spędzania czasu wolnego!
Współorganizatorem wydarzenia jest aktywne środowisko senioralne zrzeszone w Radzie Olsztyńskich Seniorów, Uniwersytecie Trzeciego Wieku, Akademii Trzeciego Wieku, Jarockiej Akademii Trzeciego Wieku oraz w Polskim Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Olsztynie.

Serdecznie Państwa zapraszamy. Do zobaczenia!
___________

KARTA OLSZTYN SPORT

to specjalna karta imienna, wystawiona na konkretną osobę, o wartości 129 zł (karta ulgowa w cenie 119 zł). Umożliwia codzienne korzystanie z usług w obiektach Ośrodka Sportu i Rekreacji w Olsztynie – jest ważna na wszystkich basenach, lodowiskach, w CRS Ukiel (obejmuje także wynajęcie sprzętu sportowego i pływającego). Wejście na basen w Aquasferze nie ma limitu czasowego!   KLIK

Decydując się na zakup tej karty mogą Państwo regularnie i komfortowo korzystać z basenów, usług sportowych i urządzeń rekreacyjnych OSiR i to bez potrzeby posiadania gotówki!

Karta Olsztyn Sport to idealny pomysł na prezent dla siebie lub dla najbliższych!

 

osir
kwiecień 2018
PnWtŚrCzPtSoN
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Social Media

Loading...
Loading...
Loading...

Mapa naszych obiektów

Partnerzy

Patroni medialni

Certyfikaty

Mapa strony

olsztynLogo
uniaLogo
Realizacja: redicon.pl